今日のレッスン❣️

今日のエンジョイダンスレッスンは　パラモアのstill into you で踊りました！ロック調のノリノリの曲❣️振り付けもハードでした♪最後には　皆んな　踊れてました！素晴らしい❣️いつもお話をしない方から「先生❣️マスクで苦しくて…本当はもっと上手に踊れるんですよ❗️^_^」と話かけてくれて嬉しかったです。

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明日のヨガレッスンは　「脇腹を伸ばす」をテーマにしっかり動きます♪代謝アップ、腰痛にも効果的です♪