今日のレッスン❣️

【2021年間ランキング1位】ヨガマット 10mm 抗菌仕様 ケース バンド 付き 厚手 ピラティスマット 筋トレ エクササイズ ヨガ ストレッチ トレーニング ダイエット ストレッチマット エクササイズマット 軽量 幅広 大判 極厚 柔らかい おしゃれ ふわふわ 価格:1,680円 (2022/6/4 17:08時点) 感想(3046件)

鬼まんじゅう❣️スッキリとした素朴な甘さが好きです❣️

今日のヨガレッスン🧘‍♀️「腸腰筋を鍛える」をテーマにしっかり動きました！腸腰筋を鍛えることで　階段などでつまずくのを予防したり　姿勢改善に効果的です♪

月曜日のエンジョイダンスレッスンは　AvamaxのSweet but psycho で踊ります♪

【輸入盤】ヘヴン＆ヘル [ AVA MAX ] 価格:2,167円 (2022/6/4 17:13時点) 感想(5件)