明日のレッスン❣️

ごまの香り大好き❤

先日のレッスンで「先生と同じシューズ！」と言われ話がはずみました！皆さん足元までよく見ています。^_^ 私の履いているダンススニーカーは　軽くて、ターンもしやすい、安価なものです。以前は　ダンススニーカーの種類も少なく　値段も高いシューズを履いていました。最近は　安くても機能的には充分なシューズもたくさん出ています！気軽に試してみるといいですね。

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明日のエンジョイダンスレッスンは　Jax jonesのbreathで踊ります♪

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ヨガレッスン🧘‍♀️は　「骨盤底筋を鍛える」をテーマにしっかり動きます♪下腹ぽっこり、冷え性、便秘、尿漏れなどの改善に役に立つ動きが多いです。

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