2022-12-01 明日のレッスン❣️ 今日は ホウワスポーツランドでダンスレッスン❣️ 終わると外は 暗く月がとても綺麗でした♪明日のストレッチ&ヨガレッスン🧘♀️(エスティ)は 「股関節をほぐす」をテーマに気持ち良く動きます。 武豊町野内温水プールでのアクティブヨガもテーマは同じですが ちょっと強めの動きも入ります❣️エンジョイダンスレッスン(レスポ)は Ava MaxのKings&Queensで踊ります♪ボディーバランスもしっかり動きます♪