ヨガとダンスのインストラクターtamiyo's日記

50代の私が日々の生活やレッスンで感じた事を綴ります。家庭料理、野花、寅さんが好きです❣️

2022-07-31から1日間の記事一覧

明日のレッスン❣️

エンジェルスの大谷くんをTVで観戦その後 暑いので昼寝してました! 明日のヨガは 「腎臓の機能を整える」をテーマにしっかり動きます。身体のだるさ、むくみ、疲労感、免疫力の低下に効果的です♪エンジョイダンスレッスンは ジェニファー・ロペスのAin't yo…