今日のレッスン❣️

今日は　暑い🥵

13時から 常滑市のGREENLIFEFITNESSで　レッツダンス初級編でした♪
暖房と床暖房を付けたスタジオでのレッスン😆
まだ　耐えれますが　真夏は　途中から暖房は　切ったほう方がいいかなぁ〜
最近は　常連のメンバーさんと楽しいムードでレッスンできています❣️嬉しい❣️皆さん　楽しくて前向きな感じの方ばかりです。初級編なのでゆっくりススメています♪

ボディバランス（筋トレ）も　常連のメンバーさんと楽しくレッスン❣️4ヶ月で1.5キロ痩せた方と6キロ痩せた方がいます。びっくり　お二人とも　食事制限は　特にしていないくて　ジムに通って　自然に痩せたようです♪素晴らしい❣️

明日のエンジョイダンス（レスポ）は　Zara larssonのCan't Tame Ｈerで踊ります❣️