ヨガとダンスのインストラクターtamiyo's日記

50代の私が日々の生活やレッスンで感じた事を綴ります。家庭料理、野花、寅さんが好きです❣️

2022-11-07から1日間の記事一覧

今日のレッスン❣️

今日は 代行でナチュラルヨガをしました‍♀️(エスティ)ほぐす動きメインの 気持ちいい動きです。「気持ち良かったです」との感想をいただいて楽しかったです♪ 夜のエンジョイダンスレッスン(レスポ)は j hopeのchicken noodle soupで踊りました!サビの動…