ヨガとダンスのインストラクターtamiyo's日記

50代の私が日々の生活やレッスンで感じた事を綴ります。家庭料理、野花、寅さんが好きです❣️

2022-12-13から1日間の記事一覧

明日のレッスン❣️

明日のエンジョイダンスレッスン(レスポ)は Anne-Marie&リトル・ミックスのkiss my( uh oh)で踊ります♪ボディーバランスもしっかり動きます♪代行のゆったりヨガ‍♀️「首 肩 肩甲骨をほぐす」をテーマに気持ち良く身体をほぐします。照れ夜の代行 (エステ…