今日は 11時30分から 常滑市のGREENLIFEFITNESSで ボディバランス（筋トレ）のレッスンでした♪ はじめて受けられる方が多いので キツくなりすぎないようにしましたが 1時間のレッスンなので 汗も沢山でて キツそうでした❣️「もっと キツくてもいい❣️休日か、…