今日のレッスン❣️
暑い❣️エアコンと扇風機を掃除しました！いよいよ夏❣️
今日のヨガレッスン🧘♀️「バランスと体幹を鍛える」をテーマにしっかり動きました！バランスが苦手な方結構多いです。自分の内側に意識を向けて 手足を引き合う！引いて止まるよりは 引き続ける❣️
「明日ゴルフだから 練習してから来たよ！明日は 雨だけど 今日みたいに暑いより良いかなぁ〜」みたいな会話も^_^ 皆さん 忙しい中駆けつけてくれます♪
 | 価格:3,990円 |
今日の夜のエンジョイダンスレッスンは アデルのrolling in the deepで踊ります♪
 | 価格:1,980円 |
