ヨガとダンスのインストラクターtamiyo's日記

50代の私が日々の生活やレッスンで感じた事を綴ります。家庭料理、野花、寅さんが好きです❣️

2022-05-15から1日間の記事一覧

明日のレッスン❣️

今日は 雲空。 ずっと家にいる。 明日のエンジョイダンスレッスンは テイラー・シフトのshake it off で踊ります♪ノリノリの曲❣️ ヨガレッスン🧘‍♀️は 「胃腸を整える」をテーマにしっかり動きます。自律神経の働きも整えますよ! 焼きそば大好き❤ 双子の黄身で…