雨が降った☔️けど今は止みました。今日のヨガレッスン‍♀️「後屈を鍛える」をテーマにしっかり動きました。そる動きが多いヨガでした♪ レッスンの後「最近ストレスがたまったのか 自律神経が乱れて便秘がちです…薬に頼りたくないし…」とのご相談を受けました…