今日は ゆったりヨガの代行をしました！「首、肩をほぐす」をテーマに気持ちよく動きました！いつもと違う曜日と時間に行くとドキドキするのですが 顔見知りの方もいらっしゃってちょっとホッとしました！「きつかった❗️」「肩がガチガチだったからほぐれた…
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