途中までしかアップされませんでした❗️今日のボディーバランスのレッスン 3つくらいの動きを2セット繰り返しているのですが、時間があっという間に過ぎてしまい 自分の中で不完全燃焼… 1つの動きを回数多くして 1セットにし、動きの種類を増やそうかなぁ〜と…

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