今日のヨガレッスン‍♀️「胃腸の働きを整える」をテーマにしっかり動きました！身体をねじったり、そったりする動きが多いメニューです。三里のツボも押してみましたシューズ（足の膝皿から指4本下の外側）今日は 蒸し暑さもあって たくさん汗が出ました！【…