【8/19 20:00〜・限定40箱】【ふるさと納税】新甘泉（しんかんせん）梨（5kg）【発送2022年9月上旬】DS-03価格:14,000円(2022/8/19 22:41時点)感想(20件)梨をいただきました！美味しい❣️ 今日のエンジョイダンスレッスンは メーガン・トレイナーのMe Tooで踊…

今日のストレッチ＆ヨガ（エスティ）は 「骨盤底筋＆腸腰筋を鍛える」をテーマに気持ち良く動きました！意識して動くことで効果も高まります。尿漏れ、便秘、冷え性、下腹部ポッコリなどに効果的❣️70代以上の方が多いクラスなので ゆっくり気持ち良く動くこ…