ヨガとダンスのインストラクターtamiyo's日記

50代の私が日々の生活やレッスンで感じた事を綴ります。家庭料理、野花、寅さんが好きです❣️

2022-09-23から1日間の記事一覧

今日のレッスン❣️

北海道物産展のお土産 安定の美味しさ❣️午前中のストレッチ&ヨガレッスン‍♀️(エスティ)は 「胃腸を整える」をテーマに気持ち良く動きました ツボを押したり 肋骨をマッサージしたり 気持ちいいです♪夜のエンジョイダンスレッスン(レスポ)は Bi Firstの…