ヨガとダンスのインストラクターtamiyo's日記

50代の私が日々の生活やレッスンで感じた事を綴ります。家庭料理、野花、寅さんが好きです❣️

2022-10-05から1日間の記事一覧

今日のレッスン❣️

今日のエンジョイダンスレッスン(レスポ)は リトルミックスの Saluteで踊りました! Saluteは敬礼の意味なので 振り付けにも「敬礼」が入りました爆笑 「ストレス発散できました!」と終わってからの感想をいただきました! ボディーバランス(筋トレ)の…