今日のレッスン❣️

今日のエンジョイダンスレッスン（レスポ）は　リトルミックスの Saluteで踊りました！ Saluteは敬礼の意味なので　振り付けにも「敬礼」が入りました爆笑　「ストレス発散できました！」と終わってからの感想をいただきました！😄

ボディーバランス（筋トレ）のクラス　前半は腹筋多目‼️キツイ😂
後半は　プッシュアップ多目‼️お尻、スクワットもしっかり動きました‼️
「明日　筋肉痛❣️❣️最高❣️」なぜか喜びの声爆笑お昼のこのクラスは　年配の方も多いのですが　皆さん　メニューをこなしています😊素晴らしい❣️

10月7日金曜日のエンジョイダンスレッスンは　エド・シーランのＧalway girlで踊ります❣️