昨日のレッスン＆明日のレッスン❣️

今日は　日差しが強くなりました！

昨日のエンジョイダンスレッスン（レスポ）は　DJsnakeのSGで踊りました！
ヨガレッスンは　「後屈を深める」でしたが　ちょっと難し目のバランスも入りました！皆さん　慣れている方々なので　ちょっとずつ冒険しています😊
そして　急遽　代行が決まったボディーバランス❣️股関節の動き多目、ラストのスクワットもきつかった😂3レッスンともお付き合い下さっか方、レッスンに来て下さった方に感謝❣️
昨日の代行は　お昼すぎに連絡が来たけど　実は　その1時間くらい後に　別のスタジオからも　代行の連絡があってビックリ‼️昨日の21時からのレッスンだから　いずれにしろ　間に合わなかったのですが…

あーびっくり‼️

明日の5日水曜日のエンジョイダンスレッスン（レスポ）は　リトルミックスのsaluteで踊り
ます♪

ボディーバランスもしっかり動きます♪皆んなで楽しく筋トレしましょう♪