ヨガとダンスのインストラクターtamiyo's日記

50代の私が日々の生活やレッスンで感じた事を綴ります。家庭料理、野花、寅さんが好きです❣️

今日のレッスン❣️

今日もウォーキングをする方を多く目にしました!日差しが強く 暑い💦


今日のヨガレッスン終了(エスティ)は 「胃腸を整える」をテーマにしっかり動きました!

10月3日(月)のエンジョイダンスレッスン(レスポ)は DJsnakeの SGで踊ります♪