今日のレッスン❣️

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軽くて　ターンもしやすいです♪

今日は　ゆったりヨガの代行レッスン（レスポ）❣️以前、他のスポーツクラブで私のレッスンを受けていた方も参加❣️久しぶりの再会に嬉しさマックス❣️😊
「胃腸をほぐす」をテーマに気持ち良く動きました！太陽礼拝もしました！午前中のヨガは　気持ちいい❣️

明日のストレッチ＆ヨガ（エスティ）は　「リンパの流れを整える」をテーマに気持ち良く動きます♪

エンジョイダンスレッスン（レスポ）は　black eyed peasの Dont you worryで踊ります♪

ボディーバランスもしっかり動きます😊