今日のレッスン❣️

今日は　やさしいヨガの代行レッスン（レスポ）でした❣️時間と曜日が違うと普段会えないメンバー様と会えて本当に嬉しいです😊
今日は　「リンパの流れを整える」をテーマに気持ちよく動きました！家を出る時　大雨が降ったので　「お休みの方も多いかなぁ〜⁈」なんて思ってましたが　沢山の方が参加してくださって楽しかったです♪朝10時からのヨガは　本当に気持ちいいです♪

ﾎｳﾜスポーツランドでのダンスレッスン❣️
小学4年生の女の子が体験レッスンに参加❣️ゆっくり　楽しく進めました！

明日のストレッチ＆ヨガ（エスティ）は　「首、肩、肩甲骨をほぐす」をテーマに気持ちよく動きます♪武豊でのアクティブヨガは　同じテーマですが　ハードな動きを多く入れます♪

エンジョイダンスレッスン（レスポ）は　BTSのRun BTSで踊ります♪

ボディーバランスもしっかり動きます♪