今日のレッスン❣️

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軽くて　ターンがしやすいです♪

今日のストレッチ＆ヨガレッスン（エスティ）は「首、肩、肩甲骨をほぐす」をテーマに気持ちよく動きました！「今日は　よく伸びた❣️」と感想をいただきました！😊

お弁当を食べ　武豊へ❣️
こちらは　アクティブヨガ🧘‍♀️「首、肩、肩甲骨をほぐす」テーマは　同じでも　こちらは　アクティブに動きました！😆まだ　2回目なので　様子を見て　いろいろ変更していこうと思案中❣️「気持ちよかったです♪」と感想をいただき　嬉しい😃　会員様も優しいなぁ〜😊
ちょっと緊張ぎみの武豊レッスンでした😆

しかし　このあたりの街並みは　とても古い建物があり　古民家を利用したコーヒー屋さんも見つけた☕️機会があれば　行ってみたいなぁ〜❣️

今日の夜のエンジョイダンスレッスン（レスポ）は　BTSのRun BTSで踊ります♪

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ボディーバランスもしっかり動きます♪楽しく筋トレしましょう♪