今日は お天気になりました❣️今日のヨガレッスン‍♀️「体幹とバランスを鍛える」をテーマに動きました！ レッスン前「下腹が出てきて どうすればいいかなぁ〜」と60代❓の男性からのご質問。「股関節をしっかりほぐして リンパのつまりを解消していくこともお…