ヨガとダンスのインストラクターtamiyo's日記

50代の私が日々の生活やレッスンで感じた事を綴ります。家庭料理、野花、寅さんが好きです❣️

2022-10-31から1日間の記事一覧

今日のレッスン❣️

今日は ヨガレッスンの後 ストレッチ&ヨガレッスンの代行(エスティ)もしました!いつもと違う方と久しぶりに会えて なんだか嬉しい とてもゆるいヨガなので 私自身も眠くなってきます。夜のエンジョイダンスレッスン(レスポ)は LisaのMONEYで踊りました…