今日のレッスン❣️
今日は ヨガレッスンの後 ストレッチ＆ヨガレッスンの代行（エスティ）もしました！いつもと違う方と久しぶりに会えて なんだか嬉しい😃
とてもゆるいヨガなので 私自身も眠くなってきます。
夜のエンジョイダンスレッスン（レスポ）は LisaのMONEYで踊りました！
コピーの部分とオリジナルの振り付けもありましたが なんだか 振り付けが身体に入りにくいので 冷や汗💦
皆さん 一生懸命踊ってくれましたが ちょっと 私自身も不完全燃焼😭
ヨガレッスンは 「肩甲骨 背中をほぐす」をテーマに動きました❗️不完全燃焼のダンスレッスンの後なので ちょっと引きずってしまったヨガレッスン🧘♀️ 失敗したところもありました😰
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