ヨガとダンスのインストラクターtamiyo's日記

50代の私が日々の生活やレッスンで感じた事を綴ります。家庭料理、野花、寅さんが好きです❣️

2022-12-01から1日間の記事一覧

明日のレッスン❣️

今日は ホウワスポーツランドでダンスレッスン❣️ 終わると外は 暗く月がとても綺麗でした♪明日のストレッチ&ヨガレッスン‍♀️(エスティ)は 「股関節をほぐす」をテーマに気持ち良く動きます。 武豊町野内温水プールでのアクティブヨガもテーマは同じですが ち…