今日のエスティヨガ‍♀️は 「体幹とバランスを鍛える」をテーマに動きました。バランスが苦手な方が多いです。「気持ち良かったです」との感想をいただき嬉しかったです。土曜日 日曜日とレッスンをしますが ご夫婦揃って受けられる方がいて とても良い事だと…