今日は 名古屋市ﾎｳﾜスポーツランドでダンスレッスン❣️ 足上げ、ターンの練習もしています。上達するのに時間がかかりますが でも少しずつ進歩しています♪明日のストレッチ＆ヨガレッスン（エスティ）は 「骨盤底筋と腸腰筋を鍛える」がテーマです。夜のエン…