2022-12-08 ■ 今日は 名古屋市ホウワスポーツランドでダンスレッスン❣️ 足上げ、ターンの練習もしています。上達するのに時間がかかりますが でも少しずつ進歩しています♪😊明日のストレッチ&ヨガレッスン(エスティ)は 「骨盤底筋と腸腰筋を鍛える」がテーマです。夜のエンジョイダンスレッスン(レスポ)は シアラのJump で踊ります♪ボディーバランスもしっかり動きます♪