ヨガとダンスのインストラクターtamiyo's日記

50代の私が日々の生活やレッスンで感じた事を綴ります。家庭料理、野花、寅さんが好きです❣️

明日のレッスン❣️


ヨガの会員様が 手作りの作品を展示しているので 見に行きました!木を削って作ったものです😊素晴らしい❣️



21日月曜日のエンジョイダンスレッスン(レスポ)13時からの代行レッスンは Demi LovatoのConfidentで踊ります♪

夜のエンジョイダンスレッスンは BTSのGoGoで踊ります♪

ヨガレッスン🧘‍♀️は 「腸腰筋と骨盤底筋を鍛える」をテーマに動きます♪