ヨガとダンスのインストラクターtamiyo's日記

50代の私が日々の生活やレッスンで感じた事を綴ります。家庭料理、野花、寅さんが好きです❣️

2022-12-16から1日間の記事一覧

今日のレッスン❣️

今日のヨガレッスンは 「自律神経の働きを整える」がテーマ。「気持ちいい❣️」との感想が多い。気分もゆったりする。 夜のエンジョイダンスレッスン(レスポ)は 三代目 J Soul Brothersの REPLAYで踊りました!三代目の曲は 久しぶり⁈ 三代目をイメージし…