ヨガとダンスのインストラクターtamiyo's日記

50代の私が日々の生活やレッスンで感じた事を綴ります。家庭料理、野花、寅さんが好きです❣️

2022-12-19から1日間の記事一覧

今日のレッスン❣️

今日のヨガレッスン‍♀️「首 肩 肩甲骨をほぐす」をテーマに動きました!❣️気持ちいい❣️エンジョイダンスレッスン(レスポ)は カロルG&ニッキー・ミナージュのTUSAで踊りました!振り付けを覚えるのが ホント速い❣️素晴らしい❣️21日水曜日のエンジョイダン…