ヨガとダンスのインストラクターtamiyo's日記

50代の私が日々の生活やレッスンで感じた事を綴ります。家庭料理、野花、寅さんが好きです❣️

2023-01-03から1日間の記事一覧

明日のレッスン❣️

お天気!朝から 箱根駅伝に感動しています❣️明日1月4日のエンジョイダンスレッスン(レスポ)は ジェニファーロペスのlet's get loudで踊ります❣️ボディーバランス(筋トレ)もしっかり動きます❣️代行のゆったりヨガは 「胃腸を整える」をテーマに気持ちよく…