今日は とても暖かい日でした♪エスティヨガ🧘‍♀️は 「胃腸を整える」がテーマでした！呼吸を深めながら動く事で 内蔵機能に刺激を与えます❣️明日のヨガは 「後屈を深める」がテーマです。エンジョイダンスレッスン（レスポ）は Lady Ga GaのSour Candyで踊りま…