今日は 11時から12時まで 常滑市のGREENLIF FITNESSさんで ボディーバランス（筋トレ）の無料体験レッスンをしました。 はじめての方なので ゆっくりいろいろな動きをしていきましたが 結構 きつかったようです「楽しかった！」「続けたら 痩せるかしら？」…