ヨガとダンスのインストラクターtamiyo's日記

50代の私が日々の生活やレッスンで感じた事を綴ります。家庭料理、野花、寅さんが好きです❣️

2023-01-20から1日間の記事一覧

今日のレッスン❣️

今日のエンジョイダンス(レスポ)は GENERATIONSのヒラヒラで踊りました!曲のテンポが速いので 踊れるかなぁ〜❓と思いきや「楽しかった」との声をいただきました❣️良かった❣️ 明日のエスティヨガ‍♀️は 「首 肩 肩甲骨をほぐす」がテーマです! ナチュラル…