今日のレッスン❣️

今日のエンジョイダンス（レスポ）は　GENERATIONSのヒラヒラで踊りました！

曲のテンポが速いので　踊れるかなぁ〜❓と思いきや「楽しかった」との声をいただきました❣️良かった❣️

明日のエスティヨガ🧘‍♀️は　「首　肩　肩甲骨をほぐす」がテーマです！
ナチュラルヨガは　「脇腹を伸ばす」がテーマです❣️

しかし　1月も あっ　とすぎそうです😆