今日のレッスン❣️

今日は　名古屋市のﾎｳﾜスポーツランドでダンス。ここでのダンスは　ターン、足上げ、リズムトレーニングなどの動きを練習してから振り付けをしています。皆さん熱心。キッズクラスもストレッチで足の前後開脚をしますが　以前は　足を曲げてズルをしていたのに　最近　しっかり伸ばそうとチャレンジしています❗️ビックリ‼️

明日のヨガは　「自律神経を整える」をテーマに動きます。

エンジョイダンス（レスポ）は　GENERATIONSの　ヒラヒラ　で踊ります❣️