ヨガとダンスのインストラクターtamiyo's日記

50代の私が日々の生活やレッスンで感じた事を綴ります。家庭料理、野花、寅さんが好きです❣️

2023-01-24から1日間の記事一覧

今日のレッスン❣️

雪が降ってきた! 寒い〜‼️今日は GREENLIFE FITNESSでエンジョイダンスとボディーバランス(筋トレ)のレッスンでした! エンジョイダンスは リクエストしていただきました Joel CorryのHISTORY で踊りました!最初の25分⁈くらいで もうバテバテ❗️1時間レ…