ヨガとダンスのインストラクターtamiyo's日記

50代の私が日々の生活やレッスンで感じた事を綴ります。家庭料理、野花、寅さんが好きです❣️

2023-01-31から1日間の記事一覧

今日のレッスン❣️

今日は 常滑市のGREENLIFE FITNESSでのエンジョイダンスレッスンとボディーバランスのレッスンでした♪1時間レッスンは キツイコロナ禍の前は 1時間レッスンがあたりまえだったのに すっかり 45分レッスンに身体が慣れている しかも エンジョイダンスは ★が3…