ヨガとダンスのインストラクターtamiyo's日記

50代の私が日々の生活やレッスンで感じた事を綴ります。家庭料理、野花、寅さんが好きです❣️

2023-02-03から1日間の記事一覧

今日のレッスン❣️

今日のボディーバランス(筋トレ)もしっかり動きました!「恵方巻きが 飛び出てきそう‼️」とレッスン後の感想❗️エンジョイダンスレッスン(レスポ)は SiaのUnstoppableで踊りました❣️ カッコイイ バラード⁈の曲です。振り付けは ダイナミックで力強くして…