ヨガとダンスのインストラクターtamiyo's日記

50代の私が日々の生活やレッスンで感じた事を綴ります。家庭料理、野花、寅さんが好きです❣️

2023-02-17から1日間の記事一覧

今日のレッスン❣️

今日のエンジョイダンスレッスン(レスポ)は INIの Dramaticで踊りました❣️音の取り方が難しい‼️振り付けが激しい‼️なかなか 大変でした皆さんよく頑張りましたボディーバランスもしっかり動きました明日のエスティヨガは 「体幹とバランスを鍛える」がテー…