ヨガとダンスのインストラクターtamiyo's日記

50代の私が日々の生活やレッスンで感じた事を綴ります。家庭料理、野花、寅さんが好きです❣️

2023-03-07から1日間の記事一覧

今日のレッスン❣️

今日は 常滑市のGREENLIFE FITNESSで エンジョイダンスとボディバランスのレッスン❣️エンジョイダンスには はじめてダンスを踊る方も参加❣️ゆっくり ススメました❣️ なかなか 楽しいムードでレッスンできて嬉しかったです♪ボディバランス(筋トレ)は ゆるめ…