ヨガとダンスのインストラクターtamiyo's日記

50代の私が日々の生活やレッスンで感じた事を綴ります。家庭料理、野花、寅さんが好きです❣️

2023-03-25から1日間の記事一覧

今日のレッスン❣️

ヨガの会員様から みかんをいただきました❣️ 今日のエスティヨガは 自律神経の働きを整えるヨガをしました❣️背骨を刺激する動き 胸を開く動きなどなど気持ちがいいです❣️ 「今日の15時に 衣浦大橋の2つ目の橋が開通するので 渋滞が少なくなり嬉しい」と会員…