2023-04-01から1日間の記事一覧
今日は とても暖かい日でした♪エスティヨガは 「リンパヨガ」がテーマでした♪股関節を動かす動きが多目でした。ナチュラルヨガは 「骨盤底筋を鍛える」がテーマでした♪お昼ご飯を食べてからのこのレッスンは 気持ちいいを通り越して 眠くて眠くて 4月3日 月…
今日は とても暖かい日でした♪エスティヨガは 「リンパヨガ」がテーマでした♪股関節を動かす動きが多目でした。ナチュラルヨガは 「骨盤底筋を鍛える」がテーマでした♪お昼ご飯を食べてからのこのレッスンは 気持ちいいを通り越して 眠くて眠くて 4月3日 月…