今日のレッスン❣️
今日は 名古屋市港区のﾎｳﾜスポーツランドでダンスレッスンでした♪
大人のクラスは ご主人の介護をされている70代の女性が大変な中 レッスンに駆けつけています。
以前より 痩せて 体力が落ちたと今日話していました。筋肉が落ちて 歩くと呼吸が苦しくなる時があるそうです。家での筋トレをおすすめしました。気分転換の意味でも ダンスは 続けたいそうです。
改めて 筋肉をつける事は 大切だと感じました！
キッズダンスは ADOの踊と TWICEのfeel specialで踊りました！入って 半年くらいたつ男の子も上手になってきました♪
 | TWICE JAPAN DEBUT 5th Anniversary 『T・W・I・C・E』(初回限定盤Blu-ray)【Blu-ray】 [ TWICE ] 価格:5,148円 |
