ヨガとダンスのインストラクターtamiyo's日記

50代の私が日々の生活やレッスンで感じた事を綴ります。家庭料理、野花、寅さんが好きです❣️

明日のレッスン❣️


明日のエンジョイダンスレッスンは サイのthat thatで踊ります♪以前 夜のレッスンでも踊りましたが お昼の方も希望者が多いようなので踊ります♪


ボディーバランスもしっかり動きます♪

代行の 癒やしのヨガは 座位中心のリラックスしたヨガをします♪