ヨガとダンスのインストラクターtamiyo's日記

50代の私が日々の生活やレッスンで感じた事を綴ります。家庭料理、野花、寅さんが好きです❣️

今日のレッスン❣️


今日は海の日❣️
午前中のヨガレッスンも祝日なのでいつもと違うメンバー様が参加❣️
「今日は 脇腹ですね!」このブログを読んでくださっている会員様が来てくれました!
右側の肋骨をさすったりして肝臓をリラックス❣️


今日のエンジョイダンスレッスンは SEKAINOOWARIのhabitで踊ります♪久しぶりのJ pop❣️
SEKAINOOWARIの曲で踊るのもはじめてです❣️
楽しみ❣️